Author Archives: williamgrayson698

BY Guiver Matos FULL NAME: Pedro Musa (Pedro ZC) NATIONALITY: Dominican AGE: 39 years WEIGHT IN COMPETITION: 73 kilos HEIGHT: 5.8 (172cm) WHY YOU DECIDE TO BECOME A BODYBUILDER: I have always liked the world of bodybuilding, I went to see the national competitions from time to time, dreaming of seeing myself there one day,Continue reading ““IN THIS SPORT AGE DOES NOT MATTER”, PEDRO MUSA, HIS DEBUT AT 37″

Fangoria wird 30 und um es zu feiern, kommt eine Party: das neue Album ‘Extrapolaciones’ und naturlich “Chips vor Mo.ët Chandon”. Bevor Sie 1977 in Madrid waren, gingen Sie um sechs Uhr morgens mit Ihrer Decke zum Rastro. Sie gingen mit Ihren Sachen uberall hin und kauften ein paar Churros, wahrend Sie auf die KundenContinue reading “Alaska: “Ich habe noch nie unter Machismo gelitten, weil ich mein ganzes Leben lang von Fahnen umgeben war””

Ist der Verzehr von uberma?igem Protein schadlich? Heute werde ich mit Ihnen uber einen Artikel sprechen, der von veroffentlicht wurde exam.com uber eine evidenzbasierte Analyse von 35 wissenschaftlichen Artikeln, in denen Sie uber den Konsum von Protein und die empfohlene Tagesdosis sprechen. Es ist ein kontroverses Thema, da seit langem gesagt wird, dass zu viel Protein konsumiertContinue reading “# 43 Protein verbrauchen; Meine Theorie”

Es gibt zwei Arten von MMA-Kampfern – diejenigen, die zum Spa? trainieren, und diejenigen, die als Beruf trainieren. Egal mit welchem ??Typ Sie sich identifizieren, jeder muss irgendwo anfangen. Egal, ob Sie sicher sind, ein professioneller MMA-Kampfer zu sein oder einfach nur das Training zum Muskelaufbau nutzen mochten, das Wissen, wie Sie anfangen sollen, istContinue reading “10 ausgezeichnete MMA-Trainingstipps fur Anfanger”

In het meedogenloze streven naar spiermassa krijgen , we kunnen vaak onze ergste vijanden zijn. Dit geldt met name wanneer we horen dat iets voor een bepaalde persoon heeft gewerkt, of het nu een vriend, een professional, een man in een advertentie of de beste man is die we kennen. De waarheid is dat veel van dezeContinue reading “5 fouten als het gaat om het verkrijgen van spieren”

Un point tres important est que, vous ne pouvez pas observer de croissance de vos muscles si vous ne vous etes pas remis correctement de vos seances d’entrainement precedentes . Prenez les bonnes mesures dans le processus de recuperation en lisant cet article avec les 5 meilleurs conseils cles pour optimiser votre recuperation apres un entrainement! QuandContinue reading “5 conseils cles pour ameliorer la recuperation apres un entrainement”

Abbiamo gia il Puente del Pilar qui e viene fornito con i cambiamenti di temperatura. Sara nuvoloso ma le previsioni suggeriscono che il minimo non piovera a Madrid. Ti presentiamo 25 progetti da fare a Madrid al Puente del Pilar. 1- Madrid celebra le feste nel Barrio del Pilar in onore della Vergine, l’omonimo quartiereContinue reading “25 Idee e piani per questo Puente del Pilar 2012 a Madrid”

Dieses Thema ist keine Kontroverse daruber, was besser ist, ob Bodybuilding oder Gewichtheben, denn es handelt sich um zwei vollig unterschiedliche Spezialitaten. Aufgrund ihrer Ahnlichkeit mit Krafttraining kann man jedoch immer voneinander lernen. Prinzip der Individualisierung Praktisch das gesamte erste Jahr des Gewichthebens konzentriert sich darauf, die Schwachstellen des Hebers zu finden. Jeder gute Gewichtheber-TrainerContinue reading “5 Dinge, die Bodybuilder von olympischen Liftern lernen konnen”

¿Eres adicto a tu TiVo? ¿Nunca te pierdas un episodio de CSI ? ¿Le duelen los pulgares al hacer clic de un juego de fútbol a otro? Si la televisión es una visita obligada para usted, es fácil dejar que se reduzca a su tiempo de entrenamiento. Pero el estado físico no tiene por qué significar renunciar a sus programasContinue reading “Aptitud para las patatas de sofá”

¿Quieres ser más agudo en el trabajo? ¿Te sientes menos cansado en casa? ¿Pasas un tiempo de calidad con tu cónyuge? ¿Qué tal disfrutar una galleta sin culpa? Si respondió “sí” a todas estas preguntas (¿y quién no?), El ejercicio es la respuesta. Estar físicamente activo ofrece beneficios mucho más allá de lo obvio. (PorContinue reading “Los 10 datos más importantes sobre la aptitud”