John de Pass aß 5.000 Kalorien pro Tag und fügt jetzt nur noch 3.000 pro Woche hinzu. Ihm zufolge erlaubte ihm diese Veränderung, chronische Schmerzen zu beenden und sein Leben zum Besseren zu verändern.

Das Vorher und Nachher von John DePass

1997 vertrat  John DePass Kanada beim Mr. Universe Bodybuilding-Wettbewerb, zu dem er dank eines Lebensstils kam, der darin bestand, 5.000 Kalorien pro Tag zu verbrauchen und die Diät mit mehreren Stunden Training im Fitnessstudio zu begleiten. Muskeln entwickeln.

Mehr als 30 Jahre später hat sich der Kanadier komplett verändert. Als Vater von drei Kindern und Personal Trainer beschloss er , den “chronischen Schmerz”, den er in seinem Körper verspürte, zu beenden und eine kontroverse Methode einzuleiten, die er für erfolgreich hielt.

“Ich habe zwei Jahre lang mit Urin experimentiert und es hat meinen Lebensstandard in den letzten sechs Monaten dramatisch erhöht”, sagte er in Aussagen der Daily Mail .

DePass verbraucht jetzt 3.000 Kalorien pro Woche. Von Montag bis Freitag trinkt er nur seinen eigenen Urin , manchmal wird auch ein Obst- und Gemüsesmoothie zubereitet. Am Wochenende hat er eine “regelmäßigere” Diät, die auf hausgemachtem Essen basiert.

“Am Freitag habe ich Obst und einen Smoothie, am Samstag führe ich wieder Gemüse ein . Am Sonntag versuche ich, Fleisch und Nudeln, Reis oder Kartoffeln zu essen. Manchmal esse ich auch vegane Kekse oder Eis zum Nachtisch “, erklärte er. Aber dann beginnt er einen jungen Mann, der nur bricht, wenn er seinen Urin schluckt.

In diesem Zusammenhang sagte der 46-jährige DePass, es sei aufgrund des Ratschlags seiner Familie nicht einfach, anzufangen: “Meine Frau überwand ihren anfänglichen Ekel und ihr Urteilsvermögen mir gegenüber und kam, um zu sehen, wie ( Urin trinken und nicht essen) hat meinem Leben geholfen. Obwohl er sich mir nicht zum Trinken anschließt, ist er kein zusätzlicher Widerstand mehr. Ich hatte solche Angst vor Spott , den Meinungen anderer, dass es mich wirklich aufgehalten hat. Nicht einmal meine Frau und meine Kinder, sie wussten es am Anfang. “

Seine neue Diät hat es ihm ermöglicht, mehr als 15 Pfund abzunehmen und die Schmerzen zu beseitigen, die ihn in den letzten Jahren geplagt haben, in denen er sich dem Bodybuilding verschrieben hat. Ab seinem 19. Lebensjahr widmete sich der Kanadier, der inzwischen Vater von drei Kindern ist, dem Bodybuilding, was ihn 1996 zum nordamerikanischen Champion führte. Damit war er nur noch einen Schritt davon entfernt, M. zu werden. Universum.

“J’ai vecu pendant 30 ans en me concentrant sur le developpement du corps et en essayant d’augmenter la quantite de nutriments, de vitamines et de mineraux que je consommais. Apres des annees a le faire constamment, j’ai remarque que je commencais a avoir des symptomes pour lesquels je n’avais aucune explication. je eu des problemes digestifs, des problemes de sommeil, des douleurs tres profondes dans le corps. Il n’etait pas isole, il ressentait une douleur au tendon d’Achille, une douleur au cou, une douleur a l’epaule. Il se deplacait d’un endroit a un autre, “il a rappele en dialogue avec Courrier quotidien.

“Il y a quelques annees, j’ai commence a reduire la viande et j’ai tout de suite remarque des changements. La douleur a commence a diminuer pendant pres d’un jour ou deux. Je dormais mieux, je me sentais mieux. Mon corps est maintenant plus vivant, energique, vibrant. Je peux mieux communiquer. Je peux mieux m’exprimer. Je suis plus conscient et je dors mieux. Je peux respirer plus profondement. “

Au debut, c’etait la viande, mais plus tard, il a decide de tout couper et de se limiter a prendre de l’urine, sauf le week-end: “je l’appelle deploiement. Du lundi au vendredi, je ne sais pas manger. “

Nachdem er bis zum Alter von 35 Jahren Bodybuilder war, verändert sich sein Körper stark, abhängig von seiner Aufnahme: ” Wenn ich fünf Tage ohne Essen verbringe, kann ich bis zu 59 Kilo abnehmen . Wenn ich rehydriere und esse Essen am Wochenende kann ich 68 Pfund erreichen.

DePass liebt derzeit seine Familie beim Training, um Gewicht zu verlieren: ” Ich sage den Leuten bei ihrer Ankunft nicht, dass sie ihren Urin trinken oder aufhören sollen zu essen .” Obwohl er erkennt, dass, wenn Sie mit Bewegung und einer gesunden Ernährung keine Ergebnisse erzielen, er Ihnen eine andere Option zeigt: “Wir präsentieren eine Idee, wie den intermittierenden Jungen, die stundenweise ein ziemlich häufiger Trend ist. Strom. “