(TEIL 4) OLYMPIA MEDELLIN-COLOMBIA 2019: REGELN DER FRAUEN´S FITNESS-KATEGORIE

(TEIL 4) OLYMPIA MEDELLIN-COLOMBIA 2019: REGELN DER FRAU N. ´S FITNESS-KATEGORIE

VON MARIANNY RONDON

(TEIL 1) MENS PHYSIQUE

(TEIL 2) FRAUEN

(TEIL 3) KORPERBAU

Wir starten im Februar und betreten die letzte Strecke, die uns zur EXPO FITNESS MEDELLIN 2019 und damit zur Realisierung des Meisters der Bodybuilding-Events weltweit Olympia Joe Weider fuhrt´s in seiner Amateurausgabe fur Sudamerika.

Wie wir wissen, wird diese Veranstaltung dort auf der EXPO FITNESS stattfinden und hier haben wir die Bestimmungen fur eine Kategorie, die von Damen sehr befolgt wird und die Manner aufgrund der Vielfalt der schonen Frauen, die sich prasentieren, aber auch wegen ihrer Choreografie begeistert Die Besonderheit ist ideal fur die Familie, um im Plaza Mayor Convention Center einen gesunden Genuss zu genie?en.

Wir prasentieren die Frau n ´s Fitnesskategorie (choreografisch) und ihre Bestimmungen, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wonach die Richter von Olympia Amateur Colombia 2019 suchen, wenn sie nach dem Champion suchen.

FRAUEN ´S FITNESS

Der Norden dieser Klasse weist auf die Entwicklung des Korpers (MUSKELTON, NICHT HYPERTROPHIE) hin, ohne uberma?ige Definition und mit der geringstmoglichen Vaskularitat: die naturliche von Bewegung und Ernahrung.

All dies zusammen mit der sportlichen Leistungsfahigkeit der Wettkampferin, die sie durch ihre individuelle choreografische Routine mit Geschick und Geschick im besten Stil der Kunstturnen demonstrieren wird.

1-OFFENE KATEGORIEN:

• EINHEITLICH.

2-ACHTUNG:

• Die Teilnehmer konnen sich nach Belieben kleiden, um ihre Fitnessroutinen durchzufuhren, mit der Ausnahme, dass:

zu. Routine-Fitnesskleidung muss akzeptable Standards fur Geschmack und Anstand erfullen.

b. Gurte sind verboten.

c. Sportschuhe konnen nach Ermessen des Teilnehmers getragen werden.

3. DIE MUSIK

1. Routinemusik muss sich auf einer CD oder einem USB-Speicher befinden und darf nicht langer als 2 Minuten lang sein.

2. Routinemusik muss die einzige Musik auf der CD oder dem USB-Gerat sein.

3. Routinemusik sollte keine vulgaren Texte enthalten. Teilnehmer, die Musik mit vulgaren Texten verwenden, werden disqualifiziert.

4. AUF DER BUHNE:

1. Brillen sind erlaubt. Sonnenbrillen sind erlaubt, wenn sie ein routinema?iges Outfit-Accessoire sind.

2. Die Teilnehmernummern mussen auf der linken Seite der Routinekleidung getragen werden.

3. Unterstutzungen sind unter folgenden Bedingungen zulassig:

zu. Sie mussen eine Gro?e und ein Gewicht haben, damit der Teilnehmer ohne Unterstutzung auf und neben der Buhne transportieren kann.

b. Sie durfen keine Ruckstande auf der Buhne hinterlassen, die ein Sicherheitsrisiko fur andere Wettbewerber darstellen oder die vor dem spateren Einsatz anderer Wettbewerber gereinigt werden mussen.

c. Wenn sie wahrend der Routine weggeworfen werden, mussen sie vom Teilnehmer ohne Hilfe von der Buhne transportiert werden.

4. Mitbewerbern ist es verboten, Ole, Lotionen, Cremes usw. zu verwenden. Sie konnen rutschige Ruckstande auf der Buhne hinterlassen.

5. URTEILSFORMAT:

Routine

1. Die Teilnehmer werden einzeln in numerischer Reihenfolge auf die Buhne gerufen, um eine Fitnessroutine zu der vom Teilnehmer ausgewahlten Musik durchzufuhren.

2. Die Dauer der Fitnessroutine betragt maximal 2 Minuten.

3. Im Rahmen der ersten Runde mussen die Teilnehmer die folgenden 4 obligatorischen Schritte ausfuhren:

zu. Push jeglicher Art

b. hoher Tritt

c. rittlings auf Griff

und. laterale Teilung.

4-Die zweite Runde oder Runde besteht aus den vergleichenden Vierteldrehungsposen zwischen konkurrierenden Athleten.

6. SCORE:

Die Ubungsroutine wird nach folgenden Kriterien mit 100% bewertet:

Kraft: Die Menge und Art der Kraftbewegung. Der Schwierigkeitsgrad dieser Bewegungen. Die Leichtigkeit und Korrektur von Bewegungen.

Flexibilitat: Anzahl und Art der Flexibilitatsbewegungen. Der Schwierigkeitsgrad dieser Bewegungen. Die Leichtigkeit und Ausfuhrung von Bewegungen.

Herz-Kreislauf: Der Rhythmus der Routine.

Das allgemeine umfassende Bewertungspaket umfasst, ohne darauf beschrankt zu sein, Kreativitat, Buhnenprasenz, Kleidung, Frisur und Make-up.