De plus en plus presente dans la vie des citoyens et avec un role croissant, l’activite physique agit comme un integrateur social et a un impact direct sur le changement d’habitude des gens. Ses nombreux avantages doivent etre mis en evidence, reduisant le risque de multiples maladies et affections.
La pratique du sport a augmente ces dernieres annees dans la societe espagnole et est de plus en plus presente dans la vie des citoyens. Le sport agit comme un integrateur social et a un impact direct sur le changement d’habitude et de style de vie des gens. Ses nombreux avantages, bien connus de tous, doivent etre mis en evidence: il reduit le risque de developper de multiples maladies ou affections telles que l’obesite, le diabete, le cancer du colon ou du sein ou la demence, et contribue egalement a reduire le risque de developper une hypertension ou des maladies cardiovasculaires.
En outre, au-dela des effets benefiques que l’exercice et le sport generent sur la sante des personnes, il convient de mentionner son impact sur les domaines psychologique, social et mental, qui influe directement sur le bien-etre. De cette facon, la pratique de l’activite physique reduit les symptomes derives de la depression, du stress, des troubles du sommeil ou de l’anxiete et ameliore l’estime de soi, tout en favorisant le bonheur, l’auto-amelioration ou le travail d’equipe, entre autres valeurs.
Cependant, les derniers chiffres disponibles au niveau europeen sur cette question sont loin d’etre encourageants. Ainsi, l’Eurobarometre sur le sport et l’activite physique de 2017 – presente en mars de l’annee derniere au Forum annuel du sport de l’Union europeenne (UE) – montre une tendance a la baisse de la pratique du sport qui s’est eloignee de la la proportion de la population qui s’assure de ne jamais pratiquer d’activite physique est passee de 42% a 46% en Europe.
Dans le cas de notre pays, les dernieres donnees disponibles sur la pratique de l’activite datent de 2015 et ont ete rendues publiques dans l’Enquete sur les habitudes sportives en Espagne. Plus precisement, cette annee-la, 53,5% de la population agee de 15 ans et plus ont admis pratiquer un type de sport et 86,3% de ces personnes ont admis le pratiquer avec une grande intensite. Comme extrait de cette etude, il y a trois variables qui influencent l’exercice physique: l’age, le sexe et le niveau d’education. Ainsi, il est plus frequent chez l’homme que chez la femme, qu’il soit considere en termes annuels -59,8% chez les hommes contre 47,5% chez les femmes- ou en termes hebdomadaires -50,4% contre 42,1% estime chez les femmes-. En ce qui concerne l’age, des taux plus eleves de pratique sportive sont atteints dans la population agee de 15 a 19 ans – 87% -, tandis que chez les 75 ans et plus, le taux chute a 10,9%. Si nous regardons le niveau d’education, les personnes ayant fait des etudes superieures – soit une formation professionnelle superieure ou des etudes universitaires – sont celles qui pratiquent le plus de sport – 73,4% d’entre elles -, suivies par celles qui ont le deuxieme cycle de l’enseignement secondaire (63,1% ), qu’il s’agisse d’une etude d’orientation generale ou professionnelle.
De plus, la gymnastique se distingue parmi les modalites sportives les plus pratiquees en termes hebdomadaires, avec 19,2%; la course a pied (10,6%); cyclisme (10,3%); natation (8,4%); musculation et musculation (8,2%), football (11,7%) ou interieur (7,2%).
Des idees pour l’encourager
Les experts soulignent qu’il y a encore beaucoup de progres a faire dans ce domaine. Les institutions sanitaires et medicales, les associations et les professionnels de la sante, d’une part, et les administrations publiques, les gouvernements centraux et regionaux, d’autre part, encouragent la necessite pour le sport de faire partie de la vie des gens et tout le monde convient que des mesures et des strategies sont necessaires pour promouvoir et encourager.
Au niveau de l’Etat, notre pays dispose du Plan global pour l’activite physique et le sport – connu sous le nom de Plan A + D – cree par le Conseil superieur du sport (CSD) et coordonne avec les communautes autonomes, pour garantir a l’ensemble de la population espagnole l’acces universel a une pratique sportive de qualite, contribuant a lutter contre le mode de vie sedentaire et l’obesite et favorisant la diffusion d’habitudes de vie actives et saines. Et il le fait en marquant comme reference la periode comprise entre 2010 et 2020 et en structurant son action en trois niveaux, huit domaines, 15 programmes et un total de 100 mesures.
En outre, sous l’egide de la CDD, l’annee derniere a ete constituee la premiere Conference du secteur des sports, une initiative qui a servi de point de depart pour ameliorer la collaboration dans des aspects lies au sport tels que le developpement de l’activite sportive generale, le developpement de l’activite physique et sportive entre habitudes de vie saines ou programmation de sports scolaires et universitaires, entre autres. En tant qu’organe de soutien a la Conference sectorielle, la Commission du secteur sportif a egalement ete creee, presidee par le president de la CSD, ancien skieur Maríun José Rienda.
Le travail de la Young Sports Foundation se distingue egalement, car il promeut differentes initiatives avec la CSD. C’est le cas du projet Spain Compete: dans l’entreprise comme dans le sport ou l’Espagne se deplace. Le premier est un programme developpe par la Young Sports Foundation en collaboration avec le CSD pour contribuer a la promotion et a la projection des entreprises espagnoles dans la sphere interne et internationale, a l’autonomisation du sport et a la promotion de l’entrepreneur en tant que moteur de croissance associe a valeurs du sport. De son cote, l’Espagne est un mouvement pour la sante qui vise a promouvoir de saines habitudes de vie dans la societe espagnole, a travers la promotion du sport et de l’activite physique pour maintenir une vie active et dynamique des l’enfance.
Dans le cas des gouvernements regionaux, le travail de la Communaute de Madrid, qui a le programme Madrid Active Region, vise a promouvoir l’exercice physique aupres de la population en collaboration avec les entites locales. Dans le cadre de ce programme, differentes initiatives sont menees, telles que Preparez votre chemin ou Carte interactive d’activite physique, entre autres actions. Conformement a ce qui precede, il a recemment ete annonce que la Communaute de Madrid allouerait un million d’euros a la promotion du sport dans la region par le biais des associations sportives madrilenes.
De plus, la Junta de Galicia promeut le plan global Galicia Healthy; le gouvernement regional andalou, l’initiative Por un million d’etapes, pour promouvoir la pratique de l’activite physique aupres de la population dans son ensemble; la Generalitat de Catalogne a lance l’elaboration d’un pacte national par le biais du Secretariat general du sport; et en Aragon, ils ont un plan strategique aragonais pour le sport, parmi de nombreux autres cadres et initiatives pour le sport developpes par d’autres communautes autonomes.
Il souligne egalement le travail de differentes organisations et associations telles que la Fundación España Activa, une organisation a but non lucratif qui cherche a promouvoir la pratique de l’activite physique dans la societe, impliquant tous les acteurs impliques. Il y a tout juste un mois, la Fondation a presente son projet #EmpiezaXti au CSD, dont l’objectif est de promouvoir le sport et d’ameliorer le bien-etre et la qualite de vie de la population a travers quatre programmes d’activite physique, destines a tous les publics (enfants, adultes, familles et adultes).
Impact technologique
Aucun domaine n’a connu de revolution technologique, d’une maniere ou d’une autre. Le sport n’allait pas etre moins: il a subi une grande transformation due a l’irruption d’outils tels que le Big Data, les wearables ou la realite virtuelle et augmentee. Ainsi, ces evolutions rendent la pratique du sport plus attractive, en plus d’en faire une activite plus sure, plus facile ou plus agreable.
Par exemple, dans le cas de l’equipement, l’utilisation de fibre de carbone pour fabriquer des raquettes ou des battes, ainsi que l’utilisation de microfibres dans les vetements de sport ont transforme la facon de faire des activites physiques. Il en va de meme de l’application de la technologie pour prevenir les blessures – materiaux innovants ou applications mobiles – ou pour accelerer la recuperation en cas de commotion cerebrale. Les mentions distinctes meritent les accessoires portables, qui permettent de suivre la formation et d’obtenir un niveau de mesure des resultats inimaginable a ce jour.
Bref, le meilleur scenario possible est actuellement disponible pour faire du sport une pratique essentielle au quotidien. La valorisation de l’ecole est un objectif prioritaire des acteurs publics et prives, tandis que l’industrie du sport essaie de la rapprocher du reste de la population par des innovations technologiques. Le but ultime de tout cela est d’atteindre l’adhesion a l’activite physique et de saines habitudes de vie.
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