BIG BELLY, BODYBUILD’S BELLY?

Es wurde viel uber die Abnahme der Symmetrie und Asthetik beim Bodybuilding gesagt. Elite Bodybuilder hatten olympische Linien, ahnlich den Figuren von Michelangelo und anderen Kunstlern. Diese Gesichter wurden in den 1980er Jahren nach und nach durch ubertriebenere Physiker ersetzt, in vielen Fallen mit riesigen Bauchen …

VON Daniel Gwartney

EINFUHRUNG…

Der dicke Bauch ist der Aufmerksamkeit der IFBB-Fuhrer nicht entgangen, die im April 2005 ein Mandat veroffentlichten, das eine Anderung der Bewertungskriterien vorschrieb.

Unter Hinweis auf das Grundprinzip, nach dem der Bodybuilding-Sport geschaffen wurde, bekraftigte der IFBB die Bedeutung von Gleichgewicht, Proportionen und klassischen Attributen wie dem Typ „V“ und einem flachen, muskulosen Bauch. Das Mandat legt nicht fest, was die Anderung der Bewertungskriterien verursacht haben konnte, es erklart, dass ein aufgeblahter Bauch und verzerrte Muskeln die Symmetrie und die naturliche Asthetik negativ beeinflussen und den Korper im Allgemeinen schadigen.

Es ist wichtig, dass wettbewerbsfahige Bodybuilder die moglichen Ursachen dafur verstehen.

Muskelverzerrung bezieht sich auf unnaturliche Klumpen und Beulen, die durch die Verwendung entzundungshemmender Verbindungen wie Nolotil und Sintol verursacht werden. Durch die Injektion dieser Verbindungen schwillt das Muskelgewebe in den Bereichen an, in denen die Injektionen verabreicht werden.

Wenn dies richtig gemacht wird, kann dies zu einem deutlich vergro?erten Muskel fuhren. Wenn nicht, konnen kleine Klumpen von der Gro?e eines Golfballs in den Deltamuskeln oder im Bizeps entstehen.

Bauchblahungen sind etwas ganz anderes. Jungere Fans wissen moglicherweise nicht, was ein klassischer Look ist, der das goldene Zeitalter des Sports verkorpert. Fruher sahen Bodybuilder eher wie muskulose und schwere Sportler aus und interpretierten die Bilder an den griechischen Tempeln oder die Kunstwerke von Boris Vallejo anmutig. In der letzten Halfte der achtziger Jahre zeigten sich jedoch Veranderungen im Korperbau professioneller Bodybuilder.

Vorbei sind die Zeiten, in denen die Taille schmal war. An ihre Stelle trat ein Bauchumfang, der den titanischen Proportionen von Brust und Rucken entsprach. Zum Zeitpunkt der Preisverleihung, wenn sich die Athleten umarmen, scheint es eine Sumo-Meisterschaft zu sein. Im Gegensatz zu ihren Sumokollegen sind die heutigen Bodybuilder jedoch weiterhin extrem schlank, noch mehr als ihre asthetischen Vorfahren.

Trotz der erstaunlichen Bauche ist die Haut dieser Sportler so dunn und das subkutane Fett so niedrig, dass die Muskeln, Venen und Sehnen leicht zu sehen sind. Das Aufblahen dieser derzeitigen Bodybuilder ist nicht auf Darmgas, Fettleibigkeit oder den Missbrauch bestimmter Bewegungen beim Heben von Gewichten zuruckzufuhren. Der Bauch, den sie haben, ist nicht auf Fettleibigkeit zuruckzufuhren.

Au?erhalb der Saison entspannen sich viele Sportler und neigen dazu, Korperfett anzusammeln, einige bis sie fettleibig werden. Dies ist jedoch kein Faktor, der bei Wettkampfen zahlt.

URSACHEN DER BARRIGOTA

Der Hauptfaktor, der zu einem riesigen Bauch fuhrt, ist der Missbrauch von Wachstumshormon (HC) und Insulin. Wachstumshormon (HC) wurde bei Zwergkindern nur in sehr begrenztem Umfang eingesetzt und aus dem Gehirn von Leichen extrahiert. In den spaten 1980er Jahren war HC weit verbreitet und wurde von Sportlern in vielen Sportarten wie Radfahren und Bodybuilding eingesetzt. Es hat sich als sehr wirksam bei der Forderung der Gesundheit des Bindegewebes, der Beschleunigung der Regeneration und der Reduzierung des Korperfetts sowie der Verbesserung des anabolen Wachstums erwiesen.

Wie bei vielen Medikamenten lernen Bodybuilder durch Ausprobieren, wie man die richtige HC-Dosis fur maximales Wachstum bestimmt. Wahrend dieser Zeit erreichten die Trophaen die Hauser derjenigen mit dem ubertriebensten Wachstum. Dieses Vergabesystem verursachte die Verwendung uberma?ig hoher HC-Dosen, mehr als 36 internationale Einheiten (UI) pro Tag.

Fur diejenigen, die mit dem Gebiet der Endokrinologie (Untersuchung der Hormone im Korper) vertraut sind, waren diese Effekte nicht unerwartet. Anormales und entstelltes Wachstum von Ohren, Nase, Kiefer; Veranderungen in der Gesichtsform, Vergro?erung der Hande, Fu?e und Ausstulpung im Bauch, die durch das Wachstum der Brust- (Brust) und Bauchorgane (Bauch) nach au?en gedruckt werden. Diese Eigenschaften sind identisch mit denen von Menschen, die an Akromegalie leiden, die durch Tumoren verursacht wird, die auf unregulierte Weise durch hohe HC-Spiegel hervorgerufen werden.

Akromegalie ahnelt Gigantismus, einer Krankheit, die in der Kindheit beginnt und zu extremer Korpergro?e und charakteristischer Akromegalie fuhrt. Der Hauptunterschied ist das Fehlen einer akromegalischen Wirkung auf die Korpergro?e, da Wachstumsplatten bei Erwachsenen fusioniert sind.

WARUM TANTA HC VERWENDEN?

Fruhe Bodybuilder kopierten die Dosierung, die bei Zwergkindern angewendet wurde, die aufgrund eines HC-Mangels sehr niedrig waren. Diese Kinder erhielten wochentlich 0,3 mg pro kg Korpergewicht, wobei diese Zahlen auf die Gro?e eines Bodybuilders hochgerechnet wurden. Wir sprechen von 15 bis 25 UI pro Tag. Einige Bodybuilder haben diese Zahlen uberschritten, weil der Preis fur HC mit der Einfuhrung des asiatischen Exports gesunken ist.

Wenn der HC-Wert bei Erwachsenen niedrig ist, werden einige klinische Veranderungen festgestellt, darunter:

-Zentrale Fettleibigkeit (Taille)

-Schwache Knochen

-Hoher Cholesterinspiegel

-Muskelabbau

-Abnahme der Belastungstoleranz

-Depression und Angst

Dies wird durch eine HC-Ersatztherapie behoben, die jahrelang sicher angewendet werden kann, wenn IGF-1 gemessen wird, um sicherzustellen, dass es nicht zu stark verabreicht wird. IGF-1 ist ein Proteinwachstumsfaktor, der als Reaktion auf HC produziert wird und fur viele anabole Effekte verantwortlich ist.

Trotz der Tatsache, dass HC viele Vorteile bietet, wenn es uber das hinaus verabreicht wird, was der Korper tut

kann tolerieren, kann akromegalische Veranderungen hervorrufen und ein metabolisches Syndrom entwickeln, das eine Sammlung von Risikofaktoren ist, die mit schlechter Gesundheit und vorzeitigem Tod zusammenhangen.

Die zentralen Merkmale des metabolischen Syndroms sind:

-Fettleibigkeit (insbesondere Bauch)

-Abnormale Cholesterin- und Fettwerte im Blut

-Ansammlung von Fett in der Leber

-Insulinresistenz

-Hoher Druck

-Typ 2 Diabetes und Herzinfarkt

Eine zellulare Entzundung wurde auch als Teil des metabolischen Syndroms vorgeschlagen.

Die ubertrieben hohen Mengen an HC, die von einigen Bodybuildern verwendet werden, pradisponieren sie fur die Symptome des metabolischen Syndroms, indem sie die Fahigkeit des Korpers beeintrachtigen, auf Insulin zu reagieren. Dies fuhrt zu erhohten Insulin- und Zuckerwerten, wodurch die Adipozyten wachsen und der Abbau des gespeicherten Fettes erschwert wird.

Die fettfreisetzende (lipolytische) Wirkung von HC scheint stark genug zu sein, um der Insulinresistenz von Adipozyten in der subkutanen Schicht entgegenzuwirken, aber ein weiteres wichtiges Fettreservoir, das viszerale Fett, das die Bauchorgane auskleidet, wachst.

Wenn sich die viszeralen Fettablagerungen vergro?ern, verstarken die im Korper auftretenden physiologischen Veranderungen das metabolische Syndrom, verschlechtern die Herzgesundheit und fordern Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Diese machen die herzverandernden Wirkungen von Anabolika und HC aus und gefahrden die Gesundheit vieler Bodybuilder.

Zusatzlich zu dem prall gefullten Bauch-Effekt, den HC mit sich bringt (Vergro?erung von Herz, Leber, Darm und viszeralem Fett), gibt es auch den Effekt von Insulin. Diese Bodybuilder haben nicht nur einen erhohten Insulinspiegel von HC, sondern auch, weil sie ihm aufgrund seiner starken anabolen Wirkung verabreicht werden.

Bodybuilder sind der Meinung, dass die Einnahme von Insulin vor den Mahlzeiten zusammen mit einer taglichen Injektion von HC der Weg ist, um eine extreme Gro?e zu erreichen. In gewisser Weise haben sie Recht, denn die Gro?e, die sie erreichen, ist uberraschend.

Leider kann Insulin zu einer schweren hypoglykamischen Reaktion fuhren, einem todlichen Abfall des Blutzuckers, der jedes Jahr viele Diabetiker ins Krankenhaus bringt.

DIE MIT INSULIN VERWENDETE GROSSE IST KEINE QUALITATSMUSKEL …

Muskelwachstum tritt vor allem bei Vorhandensein einer Insulinresistenz auf, aber die

Der Fettgehalt ist ebenfalls hoch, ebenso wie die Flussigkeitsretention. Alle Adipozyten wachsen in Gegenwart von Insulin, einschlie?lich viszeralem Fett. Viszerales Fett ist bei Insulinresistenz sehr schwer zu bekampfen.

Ein gro?er Bauch ist im letzten Trimenon der Schwangerschaft zu sehen, nicht am Ort eines Bodybuilding-Ereignisses. Die Verwendung hoher Dosen von HC und IGF-1 hat zu einer Epidemie von mindestens drei gefahrlichen Nebenwirkungen gefuhrt. Eine Uberdosierung von HC kann fuhren zu:

1) Wachstum der Organe von Brust und Bauch, was zu einem „HC“ -Bauchblick und einem erhohten Risiko fur Herzinsuffizienz fuhrt

2) Gesichtsentstellung und abnormales Wachstum der Hande

3) Symptome des metabolischen Syndroms (Gefa?erkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck). Die Zugabe von Insulin zum chemischen Arsenal erhoht viele der Risiken, fordert das viszerale Fettwachstum, erhoht die Flussigkeitsretention und setzt Bodybuilder potenziell todlichen hypoglykamischen Ereignissen aus. Im Leben eines gesunden Bodybuilders ist kein Platz fur Insulin.

HC wird von vielen Menschen, einschlie?lich Sportlern, mit vielen Vorteilen eingesetzt. Viele seiner Vorteile lassen sich mit moderaten Dosen von ein bis funf IE pro Tag sechsmal pro Woche erleben. Es ist wichtig, IGF-1 zu uberwachen, um sicherzustellen, dass der Korper nicht HC ausgesetzt ist, da die Bedurfnisse jeder Person individuell sind und im Laufe der Zeit variieren konnen.

Die Vorteile der Heilung des Bindegewebes, der Fettmobilisierung und der erhohten anabolen Wirkungen konnen bei rationaleren Dosen erlebt werden.