Door Mario Quijano Sánchez
Ik heb een lijst gemaakt met de beste voedingsblogs in het Spaans zodat je ze kunt bezoeken, blijf bij degenen die je het leukst vindt en begin met het verbeteren van je gezondheid door goede voeding.
De criteria die worden gevolgd om deze blogs op te nemen, zijn de kwaliteit van hun inhoud, een const. De criteria die worden gevolgd om deze blogs op te nemen, zijn de kwaliteit van hun inhoud, een constante frequentie, die wordt geleid door professionals en experts in de veld- en die ook extra waarde bieden aan hun lezers. Op onze beurt hebben we ook voedselportalen, dieten of recepten toegevoegd.
logo voeding blogs
Hoewel het artikel classificerend is geordend, geeft de volgorde niets aan, aangezien het onmogelijk zou zijn om een ??criterium te hebben dat zo ontwikkeld is dat het gerangschikt en opgesomd wordt. De lijst is een eenvoudige techniek om het lezen voor de lezer comfortabeler te maken.
Merk op dat ik niet alleen heb vertrouwd op mijn criteria om deze ranglijst te ontwikkelen, maar dat ik de bijdrage heb gehad van dietisten-voedingsdeskundigen zoals Jesús Velasco of Miriam Martínez de Pinillos en Dalíeen Ramos , een expert in fitnessrecepten.
We zijn er zeker van dat we een ander belangrijk portaal zijn vergeten en daarom willen we graag dat u een opmerking achterlaat om te onthouden welke blog volgens u op deze lijst moet verschijnen en waarom. Als u aan de criteria voldoet, kunt u deze opnemen.
Opgericht door Aitor Sánchez García in 2011 is het een van de blogs met de meeste weerslag binnen het netwerk.
Het portaal heeft niet alleen een Web of Health Interest, maar heeft ook verschillende nominaties voor de Bitácoras awards.
Aanbevolen artikel: Donuts en mijnheer geweldig, zwaarlijvigheid
De algemene voedingsdeskundige
Juan Revenga, auteur van de blog, is dietist-voedingsdeskundige en bioloog, opgeleid aan de universiteit van Navarra.
De website is een van de meest gewaardeerde vanwege zowel zijn voedingskundige als wetenschappelijke kennis.
Revenga is de auteur van ‘Slim me down, liegen tegen mij. The Whole Truth About the History of Obesity and the Weight Loss Industry ‘en’ Hands on the Table. Een overzicht van de groeiende gevallen van voedselvergiftiging ”, twee boeken die zeer succesvol waren.
Aanbevolen artikel: Hebben ze je verteld dat je alles het beste met mate kunt eten? Ok, ze hebben tegen je gelogen
Deze ruimte is ontstaan ??uit de hand van Iosune en Alberto, een stel dat dol was op het lezen van kookblogs die besloten om er zelf een op te zetten in 2013.
De inhoud wordt gekenmerkt door het opnemen van eenvoudige en snelle veganistische recepten.
Ze hebben momenteel duizenden volgers op sociale netwerken, een ruimte die ze gebruiken om naast de blog zelf met hun lezers te communiceren.
Aanbevolen artikel: +60 VEGAN KERST RECEPTEN
Lucíeen Martínez Argüelles is de persoon achter deze interessante blog waar vegetarisch eten een prominente plaats inneemt.
Naast het boek “Vegetariers met wetenschap”, Lucíeen Martínez werkt samen met verschillende media, waarin ze haar uitgebreide kennis over voeding en voeding laat zien.
Aanbevolen artikel: Stop met gek worden met activiteiten
‘Scientia’ is niet per se een voedingsblog, maar het wordt zeer gewaardeerd door de gemeenschap van dietisten en voedingsdeskundigen voor voedselbehandeling vanuit wetenschappelijk oogpunt.
De portal is het werk van José Manuel López Nicolas, die deel uitmaakt van verschillende onderzoeksprojecten op het gebied van biochemie, biotechnologie, voeding en voedselwetenschap en -technologie.
Er moet ook zijn werk worden opgemerkt “Laten we leugens kopen”, een boek gepubliceerd in 2016.
Aanbevolen artikel: Het vitamine C-schandaal
http://www.boticariagarcia.com
Hoewel de blog algemene gezondheidsonderwerpen behandelt, heeft het een speciale sectie voor voeding.
Geregisseerd door Marián García, doctor in de farmacie en universiteitsprofessor, in 2016 ontving hij de Best Blog Award 2015.
Bovendien heeft Marían is de auteur van het boek “De ongeduldige patient en andere anekdotes van de apotheker Garcia” en werkt actief samen op televisie, radio of online webportals.
Aanbevolen artikel: Zeevruchten en cholesterol: mythe of realiteit?
http://www.evamuerdelamanzana.com
Edurne Ubani, auteur van deze blog, wil je laten zien hoe gemakkelijk en leuk het is om te leven met een ‘traditionele en natuurlijke voedingsfilosofie’.
Hoewel we worden geconfronteerd met een redelijk compleet voedingsportaal (leren koken, tips, recepten, enz.), Wijdt het een prominente ruimte aan het Paleo-dieet, de inspiratie van de auteur om in dit avontuur te stappen.
Aanbevolen artikel: Deze 3 markers zijn belangrijker dan cholesterol
http://www.adelgazarysalud.com
Gemaakt en geregisseerd door Arancha Herrero, het uitgangspunt is om lezers te helpen bij gezondheids- en voedingskwesties, met de nadruk op het bestrijden van overgewicht via voeding en voedsel.
De blog heeft een breed scala aan categorieen waar je meer dan 600 artikelen met veel informatie kunt vinden.
Aanbevolen artikel: Afvallen in een week
Hoewel het echte doel van de blog is om de lezer kennis te laten maken met de wereld van fitness door middel van advies, training of supplementen, mogen we de ontwikkelde voedingsruimte, met duizenden recepten en dieten, niet missen.
Onder het personeel vinden we de oprichters, Verónica Costa (@vikikacosta) en Juan J. Esteban, auteurs van het boek “De buikspieren worden gemaakt in de keuken”.
Aanbevolen artikel: Cheatclean Recept | Authentieke New York Cheesecake
http://www.1reflejoenelespejo.com
Deze blog is ontstaan ??uit de hand van Maríeen Corbacho die op 25-jarige leeftijd de boeken al heeft geschreven “Klik en leef gezond!” en “Klik en kook gezond!”.
Deze ruimte is ontstaan ??nadat de auteur een dieet had uitgevoerd waarbij ze meer dan 50 kilo verloor. Tegenwoordig wordt het beschouwd als een voorbeeld van verbetering voor de velen die hun publicaties nauwlettend volgen.
Aanbevolen artikel: 46 kilo gaat niet elke dag verloren
http://www.entrenaconsergiopeinado.com
Sergio Peinado is een fenomeen binnen sociale netwerken met bijna 200.000 abonnees op YouTube, 33.000 volgers op Twitter en meer dan 28.000 op Instagram.
Hij begon samen te werken in media zoals vitonica.com, maar ontwikkelt momenteel zijn blog waar hij ons zijn kennis als personal trainer en nutritionele coach laat zien.
Aanbevolen artikel: Homemade Protein Shake – Fitness Recepten
Wilt u advies over voedsel tegen kanker, antinutrienten, biologisch voedsel of rijke recepten? Welnu, dit is een van de meest complete portals die je op het net kunt vinden.
Het onderscheidt zich door zijn toewijding om ruimte te geven aan minderheden zoals vegetariers, veganisten of coeliakiepatienten, waar ze ook een online winkel kunnen vinden om aan hun behoeften te voldoen.
Aanbevolen artikel: Een generatie van intoleranties
Persoonlijk profiel van Paloma Gil, doctor in de geneeskunde en chirurgie, specialist in endocrinologie en voeding en beroemd om zijn samenwerking met de ‘La Báprogramma van scula, uitgezonden op regionale televisie in Andalusie.
Op zijn blog vind je rubrieken als ‘Afvallen’, ‘Gezonde recepten’, ‘Sport’ of ‘Gezondheid’.
Aanbevolen artikel: Hoe u in 10 dagen 4,5 kilo kunt afvallen
10 rules of Steve Reeves: size, strength and health 